Hoy me apetecía hablar de la vida.Si estás en un momento de transicion en tu vida en el que sientes que no sabes muy bien lo que estás haciendo y crees que todo el mundo avanza pero tu estás estancado ,espero que esto te ayude,o por lo menos te sientas más acompañado.
Si esperas que te diga "tengo la solución para que nunca más vuelvas a preguntarte si elegiste el camino correcto o no siento decirte que no soy esa persona.Si te diré que no pasa nada si te sientes así.
Yo,personalmente e sufrido algunas crisis existenciales a lo largo de mi vida.Creo que todos hemos vivido esa sensación de preguntarte si estás haciendo lo correcto,ese vacío que sientes,esa angustia...Y comienzas a preguntarte cosas como podría podria haberlo echo mejor,podría haberme esforzado más,podría haber estudiado algo distinto,haber tomado mejores decisiones...Te empiezas a comparar con personas que conoces .El comparar tu vida con la de otra persona solo valdrá para hacerte sentir inferior o hundirte más,porque no nos damos cuenta que cada uno tiene sus propias piedras con las que tropieza,puede que le vaya bien en algún ámbito pero no vemos lo que le puede haber costado llegar a ese lugar.
El tiempo es el único que nos puede decir si acertamos con nuestras decisiones .Pero muchas veces le preguntamos antes de tiempo.Pero preguntarle al tiempo,si las decisiones que tomaste eran correctas o no,cuando tienes menos de treinta años, me parece que es un fallo en el que caemos.Porque,en esa edad eres aún muy joven,sigue quedando mucho tiempo para cumplir metas, cambiar cosas de tu vida o probar cosas nuevas.Si,de acuerdo,hay personas que con esa edad han conseguido cosas increíbles, pero cada uno plantó su semilla.No tiene porqué germinar antes de los treinta.A lo mejor lo que planteaste fue bambú, que necesita siete años para crecer.
Es difícil, (hablando de tiempo)tomar una decisión,cuando aún está en la marcha.No tenemos perspectiva suficiente para saber si deberíamos alegrarnos o decir "en qué momento se me ocurrió la idea".Estoy segura que alguna vez en vuestra vida,os han rechazado en cualquier contexto(interés romántico, puesto de trabajo...)y luego a pasado el tiempo y habéis visto como hubiera sido vuestra vida si os hubieran dicho que sí, y lo comparais con la situación en la que estáis ahora,y pensáis menos mal que me dijeron que no.A si que ,si estás intentando reconciliarte con la idea de si decidiste bien o no,que sepas que probablemente sea pronto para saberlo. Hay que aprender a gestionar la incertidumbre ,porque si no ,será ella la que nos gestione a nosotros.
Por otro lado,hay personas que siempre piensan que les irá bien todo.Se atreven a todo sin pararse a pensar en las consecuencias y en el futuro.Esa audacia de la juventud o la ignorancia ,te lleva por caminos ,que quizás una persona más pesimista,más madura emocionalmente diría que no.Pero ojo,porque confiar en la suerte y en que todo irá bien siempre, no es la mejor de las ideas.
Por último tendríamos la aceptación.A veces las cosas salen mal y no podemos controlarlo.Porque la vida es una montaña risa,que va a tener momentos muy buenos , momentos malos ,y momentos entre medias. También podemos decir que son ciclos,porque incluso cuando crees que tienes tu vida resuelta ,luego llegan cambios y te vuelves a sentir abrumada porque no sabrás cuando volverás a estar en ese momento de tranquilidad.La buena noticia, es que vas a aprender a navegar estás olas de subidas y bajadas.¿Porqué ? Porque tendrás herramientas .Las mismas que fuiste consiguiendo por el camino ,en las malas rachas o los momentos de flaqueza(Meditar,escribir,leer,dibujar...)Cuando ya pasaste por un momento de flaqueza,ansiedad,depresión...sabes que de todo se sale ,porque ya has estado ahí y,aunque no sepas gestionar ese momento,calmas la situación ,respiras y recuerdas que después de la bajada viene la subida.
La confianza en una misma también ayuda en momentos de crisis.Porque si confías es ti misma,sabrás que estás tomando la mejor decisión posible en ese momento.Para tomar esas decisiones tienes que tener autoestima,valores claros para saber si es buena la decisión que vas a tomar y autocompasión , porque vas a equivocarte muchas o pocas veces ,pero tienes que tener claro que habrá veces en las que falles. También hay que tener en cuenta que nadie puede tomar decisiones por nosotros,pueden aconsejarnos pero esos tres puntos nadie más que nosotros mismos puede cambiarlos .
Personalmente, creo que las decisiones que tomas se llevan mejor en un mundo de incertidumbre cuando las has tomado tú y tienes claro el porqué. Prefiero equivocarme yo ,por algo que creía que era lo mejor ,a hacerlo mal y arrepentirme por algo que me decían los demás.
Siempre recuerda ,la situación en la que estás puede cambiar y siempre hay algo positivo en las cosas negativas que nos pasan y hay que disfrutar de lo (pequeño )bueno aunque sea poco.
Ya sabemos que si no tomamos decisiones ,se acaban tomando solas la vida decide por tí en ese caso.Aceptar tus emociones y saber como te sientes en cada momento,ayuda mucho en estos casos.No sabes qué hacer,tienes incertidumbre,te agobia mucho una situación...no pasa nada ,trata de estar en el momento en el que estás y llevarlo lo mejor posible.Haz cosas que te animen y te hagan salir de ese bucle interior.Crea un espacio para que las emociones vayan cogiendo forma.
Para mi hay tres cosas que te ayudan a avanzar : responsabilidad radical,nadie va a cambiar las cosas que no te gustan en tu vida por ti.Lo echo echo está y no se puede cambiar,pero a partir de este puntoque ya te diste cuenta cuales son las cosas que podías haber cambiado o podías hacerlas mejor ,hazlas.Otra sería que podemos hacer lo que podemos con lo que tenemo,empezar con lo que tienes ,es lo que te lleva a tener más,no te lamentes por lo que no tienes si no utilizas lo que puedes.
Pon objetivos pequeños ,paso a paso.Es mejor empezar por poco y con el paso del tiempo ir subiendo los propósitos.Lo mejor es seguir haciendo cosas,no hacer cosas muy grandes .
Otro punto importante sería "el corazón quien l que el quiere"Esto quiere decir que tú puedes hacer otra cosa ,pero eso no va a cambiar lo que sientes. Si te cuesta escucharte a ti misma,saber lo que quieres,saber como te sientes...tienes que reducir tu tiempo de pantalla,porque es algo que te está desconectando de ti misma.Ser consciente de qué uso le damos a las cosas ,si lo utilizamos para no pensar o no sentir,es momento de pararlo.
Otro punto sería darte espacio para expresarte.Las personas estamos diseñadas para crear,para estar en movimiento,no solo para estar pasivas recibiendo información (no sólo hablo de las artes tradicionales,hablo de salir ,hablar,hacer algo que te llene...)En mi experiencia,toda esa niebla emocional empieza a desaparecer cuando dedicas más tiempo a crear y hacer ,que a estar viendo y consumiendo lo que otros hacen.
Un gran altavoz de nuestros deseos es la envidia,porque, seamos realistas,aquello que nos da igual,por muy bonito que parezca,no lo cotilleamos ni comparamos lo que tiene a lo que nos falta.Al final esto lo que nos está diciendo es ojo que hay algo aquí que produce una reacción dentro de tí.Esto es un trabajo interior que tiene que hacer cada uno,pero me parece que la envidia es una alarma sonora muy poderosa.
Por último ,os pediré que penséis algo que haríais toda la vida aunque no te pagasen.En mi caso leer, es algo que nunca me cansaría de hacer,forma parte de mí y me siento bien cuando lo hago.
Acabaré diciendo que cada uno vive su vida y todo es respetable.Persigas o no tus sueños ,habrá momentos malos como para todo el mundo,vas a cometer fallos,más grandes o más pequeños.Pero de todo se sale ,por experiencias propias.
Espero que os haya gustado y os ayude🍀
Hoy quiero que hablemos de algo que se puede sentir con amigos,familia,parejas...Porque muchas veces pensamos que son una demostración de amor ,y no lo son.Los celos empiezan cuando eres pequeño y sientes celos por tu hermano pequeño,por tus primos,amigos...Los celos muchas veces son provocados por el miedo al abandono.Toda nuestra idea del amor,está contaminada por el instinto de posesión(la idea de pertenecer a alguien)Pero, ¿Qué pasa con la identidad de cada uno,los sueños personales...?hay que compartirlos,(algunos,otros no).En el momento en el que surgen celos,algo está pasando,pensamos que no somos suficientes para nuestra pareja,estamos tenemos baja autoestima ,recordamos dolores de la infancia...
