Leer

Hoy os quiero hablar de todas las pequeñas  cosas que pasan cuando lees y hacen que sientas la experiencia más especial.

El mundo se hace de pequeñas cosas ,y hay una serie de esas mismas que a mi personalmente me encantan.

1.Olor a libro nuevo.

Esa sensación de tener el peso de un libro físico entre las manos. Poder pasar las páginas y ver qué cada vez queda menos para acabarlo mientras el marcapaginas va cogiendo carrerilla.

2. Cuando intuyes lo que va a pasar.

Suele pasar cuando llevas más de la mitad del libro ,ese momento en el que te da por inaginar que pasará en la ultima pagina ,todas tus hipotesis( que a veces acaban siempre como creías). 

3. Días de lluvia.

Leer con el sonido de la lluvia de fondo chocando las gotas contra la ventana ,mientras te tapas con una manta y vuelves ese momento más acogedor.

4. Ir a una librería.

El placer de conocer gente con los mismos gustos que tú, buscar novedades,pasar horas mirando libros y editoriales... (sin necesidad de comprar )

5. Libro apropiado.

Pocas veces pasa que cuando nos encontramos en un bloqueo lector ,y cogemos un libro , hace que salgamos de la situación en la que nos encontramos.Pero cuando eso sucede y encontramos el libro indicado en el momento apropiado acaba siendo de tus favoritos.

A mi me ha llegado a pasar de leerlo y acabar generándose sensaciones fuertes :llorar,reír,enfadarme...

6.Libro antes de tiempo.

Ir a una librería y encontrar un libro que querías y salió antes de la fecha de publicación. O si lo pediste en pre venta y llega a tu casa antes de tiempo.

7.Leer en transporte público. 

En trayectos largos hay veces en las que no sabemos que hacer . Yo hace poco empecé a implementar el hábito de meter el libro electrónico y así se hiciera más ameno el viaje,o llevar un libro siempre contigo,asi sentiras la necesidad de leer.

BENEFICIOS DE LA LECTURA

1.Aumenta tu confianza en ti misma 

Leer sobre otras personas superando distintas adversidades,aumenta nuestra confianza en nosotros mismos y así convencernos de que nosotros también podemos hacerlo.

2.Disminuye el estrés 

Cuesta creerlo,pero cuando leemos estamos mucho más relajados.( Muchos estudios lo afirman y lo comparan con ejercicios de relajación como la meditación)

3.Nos permite formar recuerdos nuevos

Nuestra mente no sabe distinguir entre lo que soñamos y lo que pasa en realidad.Por eso,aunque pasen muchos años,cuando vuelves a leer un libro,recuerdas lo que estabas haciendo en ese momento,donde estabas,las emociones que te hizo sentir el libro ...

Yo creo que leer es una bonita manera de construir recuerdos.Como puede ser un viaje,una cena familiar,una fiesta de navidad...(aunque a mi no me guste la Navidad especialmente)

4.Es un hobbie que se adapta a tí 

Cuando ves una película o una serie,tienes que seguir el ritmo que lleve.Sin embargo la lectura es una forma de entretenimiento mucho más activa.Si hay un trozo que te aburre,puedes leerlo más rápido y si quieres releerlo también puedes.

Te permite regular tus emociones.Si sientes miedo,tristeza o no quieres leer una parte,puedes saltar la o dejar de leer el libro en el momento que lo necesites. 

Puedes llevar un libro contigo,puedes sacar el libro cuando quieras y donde sientas que tienes tiempo para leer...

5.Aumenta tu autoconocimiento

Cuando leemos un libro ,lo interpretamos en base a nuestras experiencias pasadas,emociones,nuestro carácter..

Cuando leemos,nuestro cerebro no está cien por cien concentrado en el libro.Nuestra mente está como divagando mentalmente (es el momento en el que no piensas en nada)

Nos ayuda cuando queremos dejar atrás los problemas y evadirse de las situaciones en las que estemos.

6.Incrementa la concentración  

Leer es como llevar tu cerebro al gimnasio para poder levantar más peso y así concentrarte más.

7.Reduce el sentimiento de soledad 

Para mí es el más bonito de todos.

En ocasiones para relajarnos leemos,para separarnos un poco del mundo y de la gente queremos leer y evadirnos.

Pero no confundamos estar solos con sentirnos solos.Los libros son una compañía, que tiene la capacidad de hacerte sentir acompañado y atenuar el sentimiento de soledad.

Espero que os ayude para seguir leyendo y si no tenéis la lectura como un hábito ,le queráis dar una oportunidad.🍀

La creatividad

 Hoy hablaremos de un tema que me gusta mucho,la creatividad. 

Es un tema que siempre me ha gustado.Cuando estaba en el colegio y teníamos que hacer un trabajo individual,yo hablaba de la creatividad y sus formas.

Mi profesora de plástica siempre me pedía que la hiciera trabajos,dibujos,ejercicios para acumular más puntos en la nota...Y me decía que soy una persona creativa y con mucha imaginación.

1.

Siento que para potenciar tu creatividad o convertirte en una persona creativa,primero tienes que estar dispuesto a ser un poco inmaduro;El cerebro hace una especie de proceso de maduración en el que se van posando áreas del cerebro (cuando somos pequeños esas áreas están más activas,pero al madurar y crecer eso se va perdiemdo)Pero,hay excepciones, nosotros, las personas creativas tenemos la facilidad de poder activar las áreas más inmaduras en ciertos momentos .

Para mí punto de vista,madurar ,a nivel social significa librarte de tofas esas cosas tribiales(menos importantes)que a menudo pueden aportarnos algo.

Trabajando en tu creatividad puedes volver a activar muchas areas de tu cerebro que ya no ultilizabas.

2.Leer fantasía 

La autora debliteratura fantástica Ursula Kle Guin decía [El adulto es un niño que sobrevivió] y a mi,personalmente me parece que la fantasia nos devuelve la creaticidad y la imahinoacuon que tanto sentíamosde niños.

3.Romantizar tu vida

La creatividad no significa crear algo de la nada(eso es imposible)todo aquello que se crea es en realidad una mezcla con las cosas existentes que nunca se habían unido de esa forma.

Creo que este método podemos llevarlo a la vida diaria (tus gustos alimenticios,hobbys...)

4. Tecnología 

Ser conscientes de qué vemos y cómo lo vemos también es importante. Me refiero a la información, noticias,las redes sociales...Estamos más expuestos que antes (sobre todo por internet)Me parece que es importante aprender a poner límites ,porque puede generar nos un estado de ansiedad,peligro,depresión...(el ver cosas negativas cada día)

Si os gusta este tema ,os recomiendo [You are what you read]

5.

La creatividad se ve como algo místico, como con un toque de musas y no es así .Habrá personas a las que se les de mejor que a otras ,pero eso no cambia que puedas aprender sobre creatividad.

6.La intuición 

Creo que aprender a potenciarla es algo que nos ayuda cuando queremos ser creativos .La mejor forma de estimular la es escuchando nos y dejándonos llevar.

Nunca vas a ser más rápido que tu cerebro ,a si que (mi consejo)cuando tu cerebro te diga algo ,escucha lo que te tiene que decir.Porque el es más listo que tú. Si quieres una visión más mística te diré que el universo siempre pensara las cosas antes que tú, todo lo que te ofrezca será bueno,escúchalo. 

7.No pasa nada por equivocarse.

Si experimentas cosas nuevas te vas a equivocar va a haber prueba y error pero esto es ser creativo. 

No pisar por terreno ya caminado no hacer las cosas fáciles hay que cambiar y dar la oportunidad a uno mismo como decía Silan pad [El peor enemigo de la creatividad es dudar de uno mismo ] a esto se le llama el síndrome del imposto (sentir que no haces nada bien,cuando lo estás intentando con todas tus fuerzas)una mala pasada que te juega tu conciencia.

8. Aprender a cambiar de opinión .Creo que hay que hacerlo cuando creamos que pensamos mentalmente ,siendo la misma persona que hace tiempo .

Creo que hay que hacerlo cuando es necesario una frase de Pixar [nuestro pasado tiene que ser nuestro motor ,no nuestro amo] Esto se refiere a los errores que hemos cometido ,a la forma de pensar y hacer las cosas que teníamos antes. Tenemos que permitirnos ser personas nuevas con proyectos nuevos metas nuevas y a no tener miedo al cambio sea cual sea 

Podría estar a las escribiendo ideas que se me ocurren sobre la creatividad y la mentalidad de las personas ,pero no quiero ser aburrida. Espero que os haya servido que sigáis creyendo en la imaginación y creando bonitos momentos sigáis leyendo y confiéis en que existe algo más allá notarás el cambio🍀

Tu calidad humana

Hoy quiero escribir algo que pienso sobre la calidad y la forma de ser de algunas personas Hay un concepto que para mí  muy importante y es la bondad.El ser buena persona.A ti las personas que te quieren,te aprecian tal y como eres.No por tu nivel de inglés, no por tus estudios,no por tu trabajo...

Piensa en jefes y jefes que tuviste ,no los eliges por su despacho,los defines por su calidad humana.Eso es lo que valemos ,no hay nada más gratificante que eso.Está de alguna manera relacionada la compasion ,en una sociedad que cada vez somos más insensibles al sufrimiento ajeno.La compasión no es llorar por alguien ,es la empatía y el querer ayudar.

Uno de tantos ejemplos ,sería :se le cae la chaqueta al suelo a una señora y,en vez de cogerla y dársela a esa persona,nosotros pasamos de largo sin más,aunque lo hayamos visto caer.

El concepto de empatía tiene que ver con eso,con querer ponerme en tu lugar y ayudarte,aliviar tu sufrimiento.Es un concepto práctico. Desarrollando la compasión "¿Qué necesitas?¿cómo te ayudo?"...Es compasión, es admirar a las personas por su calidad humana ..Necesitamos reivindicar en esta sociedad tan individualista,tan egoísta,tan hostil...necesitamos reivindicar la solidaridad,la empatía,la bondad ...necesitamos buenas personas ,pero no en el sentido tonto de la palabra,sino en el sentido más grande .

¿Tú cómo quieres ser?tú no eliges tu estatura,ni el color de tus ojos.Pero si elegimos el carácter que tenemos,la bondad,ser honestos,ayudar a los demás...Escribe como te gustaría que te definieran los demás.¿Qué te gustaría que dijeran de tí?es un ejercicio simple que puedes hacer ahora mismo,coge papel y bolígrafo.Lo que escribas es tu ideal de persona.Lo que tú quieres ser ,y lo que significa para ti ser una buena persona,ese es el reto. La vida va de eso.de intentar luchar para ser mejor  ,como pareja,como amigo, como persona.

Tenemos que tener en cuenta que las palabras significan distintas cosas dependiendo de la experiencia de las personas,lo que hayan vivido,leído...Pero todos tenemos que tener en cuenta que la bondad no es la blandura,no es decir sí a todo,no es dejarse pisar,no es no establecer tus límites...La bondad es incluir a la otra persona en el concepto de empatía,que no te sean indiferentes los demás, que no pienses solo en ti y en lo que necesitas tú, sino que también pienses en los demás.

No hay que confundir bondad con cobardía.

Cuando tu sientes que le importas a alguien,que te escuchan,que ayudas a los demas ...el cuerpo mejora .

Una persona que piensa en los demás es una persona que superó el egocentrismo.Y esa persona que fue capaz de superarse a sí misma y pensar más en los demás .Tendrá mayor estabilidad emocional,mayor tranquilidad y vivirá con más ilusión .

Una persona bondadosa es una persona fuerte(con fortaleza interior )porque solo abrazas a una persona con los brazos abiertos y eso solo lo puede hacer una persona valiente,comprometida,que quiere ofrecerse (aunque tenga miedo de que puedan pisarla). 

Una persona bondadosa es buena ,no por agradar ,sino porque es así(puede que sea por algún momento puntual o ,simplemente la persona sufrió y ahora tiene la capacidad de agradar).

Espero lo disfrutéis y entendáis un poco más la diferencia de una persona bondadosa y las personas que no lo son .🍀