Todos los años me gusta escribir mis propósitos de año ,que no es lo mismo que los objetivos.Este año descubrí que me vendría bien escribir también mis objetivos para el año nuevo.
Hoy hablaremos sobre logros y objetivos.
1. Celebrar tus logros
Pasáis tiempo planificando,y cuando ya lo habéis cumplido no os dais tiempo a celebrarlo.
Por ejemplo:Firmas un contrato y empiezas a trabajar,sin parar ni un momento a vivir el momento.
2. Perder el miedo a ser visto
Hay que perder el miedo a la opinión de los demás sobre ti.
Yo he pasado por momentos incómodos en la vida(cosas que no deseo a nadie)Pasé por una etapa muy difícil en la que me iba dando cuenta día a día que hay que vivir y dejar vivir a los demás, sin juzgar ni criticar(sin prejuicios y especulaciones)
Cada uno que te vea como quiera,pero no nos hagamos pequeños frente a nadie.
3. Reconciliarse con la vergüenza
¿Estás dispuesto a hacer eso que tanto quieres a pesar de los posibles comentarios negativos de la gente?
La respuesta debería ser un si.
A veces el pasar desapercibido nos hace cambiar nuestra forma de ser por miedo al que dirán.
4. Salir cada día
No hablamos de fiesta,de gastar dinero,de pasar todo el día fuera de casa...Hablo de dar un paseo,de diez minutos como mínimo cada día.
Lo usaremos como nuestro momento de curación,en el que pensaremos en nosotros mismos y podremos despejar la mente para no acabar en bucles.
5. Superar el miedo
Superar duelos es complicado.Es un duelo que nadie quiere tener que vivir y en muchos casos acaba siendo un trauma.Pero te ayuda mucho a liberarte de cargas mentales.
6. Preparar un viaje
Este año hice mi primer camino de santiago(desde Tui a Santiago de Compostela).Al llegar a casa después de toda la semana pensé que sería bueno preparar un camino cada año(si la salud y el dinero me lo permite)
Cada uno puede preparar el viaje que desee tanto por ocio como para un escape para poder meditar como es mi caso.
7. Cinco años /cinco minutos
La regla de los cinco años y cinco minutos es de esos conceptos que te alteran la química cerebral.
Es más fácil de decir que de aplicar.
Consiste en que si en cinco años algo va a resultar irrelevante y no te acordarás, no merece la pena que le dediques cinco minutos a enfadarte o preocupartepor ello,porque te acabará por desgastar de una forma absurda.
8. Hidratarse
Tanto de líquido como vaselina. Dedicarnos tiempopara nosotros (se que no tiene nada que ver con la productividad pero a mí me ayuda bastante)
9. Plan contigo misma
Me parece algo muy importante y lo veo interesante como posible objetivo para la gente que no se vea capaz.
Quitarnos el vértigo (a mi me costó bastante ,pero lo acabé consiguiendo con el paso del tiempo )
Hay un tema en este blog en el que hablo sobre esto.
10. Desconectar de redes
Os ánimo a tener y dedicar pequeñas horas o minutos de desconexión de las redes sociales,ordenadores,móviles...(Yo lo suelo apagar porque no soy capaz aún)Dedicaremos más tiempo a lo que nos gusta y lo que de verdad nos llena,si no tenemos el teléfono cerca.
Hasta aquí todo por hoy .
Os animo a probar alguna de las cosas de la lista.Espero que os ayude y hagáis la vuestra propia.
Podéis incluir más puntos personales.🍀