Estos son una serie de consejos para leer cuando no tienes tiempo,estás estresado...A veces no es cuestión de tiempo,también depende de la energía que tengas ese día.
Los consejos que vas a leer,no tienen porqué funcionar a todo el mundo.A mi me ayudan bastante,la verdad.
1.Elegir bien el libro
Con el paso del tiempo ,me e dado cuenta que no hay un mal libro,si no ,que hay libros que leemos en momentos poco adecuados.Elegimos libros que nos acaban aburriendo.Por eso creo,que lo mejor en estos casos es leer libros cortos .
Al ser humano ,y a nuestro cerebro,le gusta conseguir cosas y cumplir objetivos (nuestro cerebro,al conseguirlo genera "dopamina"que te hace querer hacer cosas ),Si lees libros cortos ,y lo terminas,tu cerebro creará dopamina ,y estarás muy contento/a.
2.Leer libros amenos
Si llegas a casa aturullada y no tienes energía,te apetecerá un libro claro y conciso (eso no quiere decir que haya libros buenos o malos ).
Elegir finales felices(nunca sabemos el final de un libro,pero podemos imaginar como va a acabar y si te dejará buen sabor de boca).
Leer lo que te apetezca (aunque solo sean diez minutos )cuando te apetezca.
3.Aprovechar momentos
Yo siempre llevo un libro en mi mochila,para no sentir que pierdo el tiempo mientras estoy en el metro,en una fila esperando ser atendida...Así también al acabar el día habremos leído más.
4.Dejar el móvil
Cambiar el tiempo que dedicamos al teléfono por tiempo de lectura ,(se pueden hacer las dos cosas)pasar diez minutos con el móvil y el resto de tiempo que puedas leyendo, también es una idea.Creo que el echo de reservar un rato,y proponernos leer ,nos ayudará para que a futuro no sintamos que hemos tirado ese tiempo por la ventana o sentir que hicimos cosas que no queríamos hacer.
El tema de tener visionado lo que vamos a hacer ,nos ayuda a materializarlo y el echo de reservar un espacio en tu agenda ,lo que está haciendo es una declaración de intenciones contigo misma/o y te ayudará a cumplirlo.
7.Leer al despertar y antes de dormir
Replantearte cambiar tu rutina es una buena idea.
Aprovechar el tiempo despertándome un poco antes para leer .(Puedes dejar un libro en tu mesa de noche)También puedes aprovechar un rato para leer antes de ir a la cama(en el sentido de leer el tiempo que veas necesario antes de dormir)Creo que son momentos muy buenos para leer ,son momentos en los que no tienes cargas ;por la mañana sin haber empezado con tu rutina, y por la noche te ayudará a desconectar de la misma y así dedicarnos tiempo a nosotros mismos.
Hasta aquí unos consejos para leer cuando no tienes tiempo, estás estresado,no te da para más la vida...
Estos son consejos para aquellos que quieren seguir leyendo a pesar de su agobio diario.Pero si no os apetece leer,porque estéis agotados(no por tiempo)no pasa nada (todo el mundo pasa por rachas en las que no leen por falta de ganas ,o por lo que sea)
Pero repito,estos consejos son para quien de verdad quiere leer y no encuentra un hueco.
Acabaré la publicación diciendo una frase que me decía mi abuelo siempre:No se lee por obligación, si no por gusto.🍀